楽に、楽しく。

楽に、楽しく、生きていきたい

2019-02-12から1日間の記事一覧

憂鬱を長引かせない! ヘコんだときは本を読む

集中できなくてモヤモヤする。そんなときは憂鬱ループに入る前に図書館に行きます。前向きな本を読んで、気分を前向きにしていきます。