楽に、楽しく。

楽に、楽しく、生きていきたい

三日間断食で脳のリセット!

最近、暴飲暴食に歯止めがかからなくなったので、断食(ファスティング)でリセットすることにしました。

断食には断食道場のような場所を利用する方法もありますが、今回は自宅で挑戦します。

断食道場も経験があるので、違いも紹介します。

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【温活】ほっと、おいしい、しょうが湯

今回はmeitoの『4種の選べるしょうが湯』を紹介します。

今年の冬は自宅にいることが多く、筋力不足でしもやけが重症化してしまいました。

少しでも体を温めるため、しょうが湯を試してみることにしました。

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梅雨の前に洗濯槽のカビ掃除

梅雨に入る前に、洗濯槽の掃除をしました。

酸素系漂白剤1回では、ぴろぴろワカメを退治しきれない。何度すすいでも終わらないという体験をしました。その反省を踏まえて、洗濯槽掃除の方法をまとめました。

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聴覚過敏の救世主。キングジムの「デジタル耳せん」に感動した

聴覚過敏さんの間で話題になっている、キングジムのデジタル耳せん「MM2000」を購入しました。

新幹線、在来線、バス、繁華街で使用したメリットとデメリットを紹介します。

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憂鬱を長引かせない! ヘコんだときは本を読む

それほど大きな理由は無いけれど、なんか集中できなくてモヤモヤする。

そうやって仕事に集中できないと『仕事ができない自分』に自己嫌悪して落ち込む。

そんな負のループに入ってしまった時は、図書館で本を読んでいます。

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