連日お酒を飲み、休肝日を守れなくなったので、一ヶ月の禁酒を決意しました。 今回は、その様子をご紹介します。

集中できなくてモヤモヤする。そんなときは憂鬱ループに入る前に図書館に行きます。前向きな本を読んで、気分を前向きにしていきます。

冷蔵庫の大掃除の際に出てきた保冷剤。 調べると消臭剤として活用できるそうなので、使ってみました。 気になる臭いが半日ほどですっきりです。びっくりしました。

最近、飲酒量が増えてきました。 薬も毎日4錠飲んでいるので、肝臓の負担軽減の為、飲酒量を減らします。 白ワインを愛飲しているので、似たような味の物を探しました。

薬の服用や体重の増減、生理周期と体調の関係等々を『リズムケア』というアプリで記録しています。自由度が高すぎるアプリなので、私が記録している内容が参考になれば嬉しいです。

メモアプリ『Simplenote』を紹介します。同期が早く、共同編集・公開もできて使いやすいです。

布ナプキンを使用しています。途中でやめたりしましたが、使い捨てナプキンと併用する運用で落ち着いています。 今回は布ナプキンの悩みや使い心地を紹介します。

電力会社の見直しを行いました。シミュレーションだけでは納得できなかったので、年間の電力量でも比較してみました。

外出先に薬や絆創膏を持っていくときのために、100均でケースを買いました。

一日に何通のメールマガジンが届いていますか？ その内、何通に目を通していますか？

メンタルが抉れて、一週間ほど自宅療養していました。 かかりつけの心療内科で何も言われなかったので、鬱ではないと思いますが、一歩手前くらいになっていました。

鬱か大人の発達障害なのかなと思っていました。日常に支障はないので放置していましたが、だんだん精神が追い詰められてきたので、心療内科に行くことにしました。

昨年分の確定申告が終わったので、今年のふるさと納税を何にしようか検討しています。

業務内容の変更により、人前でしゃべる事が多くなったので、話し方のボイトレを体験受講してきました。 ボイトレというと、歌い方のイメージが強いと思いますが、最近は就職活動やプレゼンなど、"話し方"のボイトレをやってくれる教室があります。 入会時に…

一人暮らしを始めて8年目になろうとしています。我が家のキッチン道具が頻繁に使うものだけになってきたので、使っているものを紹介します。料理のとき、すべてを毎回使っているくらいです。 4月から一人暮らしする新社会人さん(の親)必見ですよ。

皆さんはご家庭の非常食の賞味期限がいつなのか、覚えていますか？備蓄をメンテナンスして有事に備えましょう

一汁一菜に挑戦しました。 傷みそうなピーマンとにんじんは、無限野菜にして冷凍しました。 無限シリーズを作る際の分量目安も紹介しています。

炊飯器を捨てて、「ビタクラフト」で炊飯しています。 鍋で炊飯する際の米と水の割合、炊飯方法を紹介します。

水筒とは別に、ティータイム用のボトルを会社に持っていくことにしました。 ミルクティーが飲みたかったので、牛乳OKの「nooma（ヌーマ）」を購入しました。

ネットスーパーで定期的に買い物をしているので、少しずつ食品が余ってきました。 ストック食品や使用頻度が少ない調味料を使いながら、家の食料を食べつくします。

私はお洒落が苦手です。 むしろあまり興味が無い。人が不快に思わなければそれでいいというタイプです。 それでも3ヶ月に1回は必ず美容院に行くようにしています。

ネット通販は「楽天市場」をメインで使っている私が、キャッシュレス決済でポイントをガッツリ貯めるコツを紹介します。

車なし生活を始めて約1ヶ月経ちました。事前に想定はしたつもりでしたが、やはり困りごとは発生しました。 今回はその困ったことを紹介します。

車の維持費が高いので、手放すのもアリかなと思いました。 とはいえ、車必須の生活環境です。 手放した場合の代替手段や月額費用がどれだけ減るかを紹介します。