お薬手帳入れは100均のケースを利用しています

色々な医療機関に行くので、診察券やお薬手帳の管理が面倒になってきました。

それぞれの置き場も決まっていないので、診察前に探す時間が多かったのですが、100均のケースで解決しました。

暇つぶしに最適？ メルマガの整理

一日に何通のメールマガジンが届いていますか？

その内、何通に目を通していますか？

一人暮らしでの体調不良対処法

メンタルが抉れて、一週間ほど自宅療養していました。

かかりつけの心療内科で何も言われなかったので、鬱ではないと思いますが、一歩手前くらいになっていました。

キッチンタイマーを活用して生きる

自分は並列作業が苦手だと気づけたので、余計なことに気を回さないようにキッチンタイマーを導入しました。

薬を飲まない花粉症対策

しばらくはADHD対策として毎日薬を飲むことになりそうなので、肝臓をいたわるために、他の薬を飲まないように工夫することにしました。